Menopauza

Kiedy ustaje miesiączka, a zdarza się to zazwyczaj między 45. a 55. rokiem życia, kończy się naturalna zdolność kobiety do zajścia w ciążę. Menopauza to początek zupełnie nowego etapu życia, który może przynieść wiele ciekawych doznań. Niestety, może też wywołać różne problemy fizyczne oraz emocjonalne. Wiek, w którym rozpoczyna się menopauza, zależy od czynników genetycznych, stanu zdrowia i trybu życia, a zwłaszcza od tego, czy kobieta pali ty toń, jak się odżywia oraz czy przeżywa dużo stresów. Menopauza jest wywołana zmniejszeniem wydzielania hormonów przez jajniki, czemu towarzyszy zmniejszenie liczby komórek jajowych w jajnikach. Stężenie estrogenu zaczyna powoli maleć jeszcze przed menopauza, zmniejsza się gwałtownie w jej trakcie, a potem stabilizuje się na pewnym poziomie. Tak samo dzieje się z innym żeńskim hormonem płciowym, progesteronem. Specjaliści uważają, że większość dolegliwości menopauzy wynika z niedoboru estrogenu. Kobiety, dla których płodność jest bardzo ważna, mogą wtedy stracić poczucie własnej wartości. Jeśli jednocześnie zachodzą inne poważne zmiany życiowe - dzieci opuszczają rodzinne gniazdo, następuje rozwód, rodzice starzeją się i chorują - menopauza może odebrać chęć do życia. Menopauza ma też pozytywne strony. Ustają dolegliwości związane z miesiączkowaniem, nie trzeba już stosować środków antykoncepcyjnych, żeby uniknąć niepożądanej ciąży. Przy odpowiednim nastawieniu można cieszyć się większą wolnością i odkryć nowe radości.